Langkah Terbaik Dalam Menjaga Kesehatan Vagina

Langkah Terbaik Dalam Menjaga Kesehatan Vagina

Langkah Terbaik Dalam Menjaga Kesehatan Vagina

AirAsiaQQ – Menjaga kesehatan vagina Anda merupakan sebuah hal yang sedikit gampang sedikit susah. Sebenarnya vagina Anda merupakan sebuah organ tubuh yang cukup cerdas karena dapat membersihkan diri dan mengatur kelembapan alaminya tanpa memerlukan bantuan zat-zat kimia apa pun. Namun terkadang hal ini tidak benar-benar dipahami sehingga sejumlah wanita justru membahayakan vagina sebab menggunakan sejumlah produk kewanitaan yang tak dibutuhkan. Lantas sebenarnya bagaimana cara terbaik dalam menjaga kesehatan organ kewanitaan Anda? Silakan simak sejumlah tips jitu di bawah ini, mulai dari membersihkan vagina hingga bercinta dengan aman.

1. Membersihkan vagina
Membersihkan vagina menggunakan air hangat dan garam saja sudah cukup. Ini disebabkan vagina mempunyai cairan khusus untuk membunuh bakteri maupun kuman penyebab infeksi. Sementara itu, pembersih kewanitaan biasanya mengandung sejumlah bahan kimia yang cukup keras untuk daerah kewanitaan yang sangat sensitif.

Usai Anda mandi, buang air kecil, maupun membersihkan vagina, hati-hati ketika akan mengeringkannya. Pakailah handuk atau tisu yang lembut dan tepuk-tepuk perlahan sampai kering. Jangan menggosok maupun mengusapnya terlalu keras sebab dapat menimbulkan iritasi.

2. Memilih pakaian dalam yang ramah bagi vagina
Walaupun pakaian dalam yang berbahan sutra atau berenda terlihat lebih manis, jangan digunakan terlalu sering. Karena vagina Anda memerlukan sirkulasi udara yang baik agar tidak terlalu lembap. Jadi, sebaiknya gunakan pakaian dalam dengan bahan katun asli. Agar organ intim Anda dapat bernapas lega usai seharian terperangkap dalam pakaian dalam dan celana atau rok yang ketat, tidur tanpa pakaian dalam di malam hari dapat menjadi solusinya. Capsadomino.net

3. Rutin mengganti pembalut
Dalam menjaga kesehatan vagina, ada baiknya Anda rutin mengganti pembalut, tampon, maupun pantyliner. Menggunakan pembalut, tampon, dan pantyliner selama lebih dari empat jam berisiko menyebabkan infeksi. Ini disebabkan organ kewanitaan Anda tidak dapat bernapas melalui plastik yang melapisi pembalut dan pantyliner. Bukan cuma itu, terlalu lama menggunakan tampon juga rentan menimbulkan toxic shock syndrome. AGEN TERPERCAYA

4. Makanan yang baik untuk menjaga kesehatan vagina
Mempunyai pola makan yang sehat merupakan salah satu cara dalam menjaga kesehatan vagina. Karenanya, pastikan jika Anda makan makanan dengan gizi seimbang dan minum banyak air putih. Dalam mencegah infeksi ragi vagina, Anda dapat mengonsumsi yogurt yang mengandung probiotik. Bukan cuma itu, buah cranberry dan teh hijau juga baik untuk mencegah infeksi saluran kencing. Jika organ intim Anda terasa kering dan sakit saat bercinta, Anda dapat makan apel dan alpukat untuk meningkatkan lubrikasi alami vagina.

5. Hati-hati saat bercinta
Anda pun mesti dapat mencegah penyakit kelamin, infeksi, dan iritasi dengan mempraktekkan seks yang aman. Karenanya, selalu gunakan kondom tanpa rasa atau pewangi ketika bercinta. Pastikan juga jika Anda dan pasangan tidak lanjut melakukan penetrasi vagina usai seks anal. Hal ini berisiko memindahkan sejumlah kuman dan bakteri ke daerah kewanitaan Anda. Anda pun dapat meminta pasangan Anda untuk mencuci tangan terlebih dahulu sebelum bercinta atau melakukan fingering atau menyentuh dan merangsang vagina dengan tangan. BANDAR DOMINO 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*