Langkah Untuk Mengatasi Sperma Yang Encer

Langkah Untuk Mengatasi Sperma Yang Encer

Langkah Untuk Mengatasi Sperma Yang Encer

AirAsiaQQ – Terdapat sejumlah cara yang bisa dilakukan supaya sperma anda tidak encer serta supaya sperma dapat kembali kental. Cara untuk mengatasi sperma yang encer adalah sebuah solusi dari sejumlah penyebab yang bisa menyebabkan sperma anda menjadi encer.

1. Berhenti melakukan onani sekarang juga!
Onani merupakan satu kebiasaan yang cukup buruk serta dapat sangat untuk seorang lelaki. Bukan hanya menyebabkan sperma encer serta konsentrasi rendah, jika dilakukan dengan sering maka onani bisa menyebabkan infeksi di dalam bagian sistem reproduksi. Apalagi jika onani dilakukan dengan memakai alat yang tidak steril dari bakteri. Coba mulai hentikan kebiasaan onani agar mendapatkan sperma kental.

2. Atur waktu bercinta dengan pasangan.
Dalam memproduksi sperma yang matang membutuhkan minimal waktu selama 48 jam. Untuk pasutri yang berharap momongan dapat melakukan hubungan intim dengan rutin saat masa subur 2 hari sekali. Harapanya saat itu sperma telah ada pada kondisi matang, subur, serta banyak dan kental. Capsadominokiu.com

3. Makanan yang sehat dan bergizi
Coba untuk memperbanyak makanan yang bergizi serta banyak mengandung folat dan zinc. Makan makanan yang mengandung folat dan zinc yang cukup bisa memperbanyak jumlah sperma dan mengentalkan sperma supaya tidak encer. Sejumlah makanan yang dapat dikonsumsi seperti alpukat, asparagus, daging sapi, kacang-kacangan, dan jeruk. QIUQIU 

4. Olahraga secara teratur
Dari hasil sebuah penelitian menemukan olahraga juga akan berpengaruh untuk produksi jumlah sperma serta kualitas sperma. Kemudian, olahraga pun dapat mempengaruhi stamina pria ketika bercinta, libido pun semakin meningkat dan terjaga.

5. Hindari obesitas kemudian jaga berat badan ideal
Ternyata dengan kegemukan juga bisa membuat produksi sperma semakin berkurang serta kualitas sperma juga akan menurun. Hal tersebut akan tampak bila harus dibandingkan pada jumlah sperma untuk pria yang memiliki berat badan ideal. Karena itu coba jaga berat badan anda untuk tetap ideal.

6. Hindari stress
Bagi anda yang memiliki fikiran yang tidak tenang serta mengalami stress juga sangat berpengaruh pada jumlah produksi sperma. Stress bisa mempengaruhi serta dapat menurunkan fungsi dari seksual dan dapat mengganggu kestabilan dari hormon yang cukup diperlukan dalam produksi sperma.  BANDAR Q

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*